반응형 고혈압에좋은음식1 고혈압의원인과 고혈압낮추는 방법 고혈압의 원인 유전 가족력이 고혈압에 중요한 원인이 될수있습니다. 부모님이나 가까운 친척들이 고혈압을 앓고 있다면, 고혈압이 생기길수 있는 확률이 다른 사람들에 비해 높습니다. 생활방식 신체활동 부족, 흡연,과도한 알콜섭취 모두 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 비만 과체중 또는 비만은 고혈압 발생 위험을 증가시킵니다. 과체중은 심장과 혈관에 부담을 주어 혈압을 높일수 있습니다. 나트륨섭취 식단에서 너무 많은 소금(나트륨)을 섭취하게되면 신체에 수분을 유지시켜 혈액량을 늘리고 혈압을 높일 수 있습니다. 스트레스 만성적인 스트레스와 불안은 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있으며 시간이 지나도 스트레스 수치가 높아지게 되면 고혈압이 생길수 있습니다. 나이 혈압은 나이가 들수록 높아지는 경향이 있습니다. 사람들.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
